🔎 Syndrome du nerf ulnaire : soulager engourdissements et douleur au coude grâce à la kinésithérapie à Woluwe-Saint-Lambert

Qu’est-ce que le syndrome du nerf ulnaire ?

Le syndrome du nerf ulnaire correspond à une compression du nerf ulnaire, généralement au niveau du coude, dans une zone appelée canal cubital (ou gouttière épitrochléo-olécranienne).

Ce nerf est responsable de la sensibilité et du contrôle moteur du cinquième doigt (auriculaire), d’une partie de l’annulaire, et de certains muscles de la main.

La compression peut survenir à cause de :

• Positions prolongées en flexion du coude (ex. dormir avec le bras plié)

• Appui fréquent sur les coudes

• Épaississement des tissus environnants (tissus cicatriciels, inflammation, kystes)

• Mouvements répétitifs ou microtraumatismes

Symptômes typiques

• Fourmillements ou engourdissements dans l’auriculaire et une partie de l’annulaire

• Sensation de décharge électrique au niveau du coude

• Faiblesse de la main, difficulté à tenir des objets ou écrire

• Douleur ou gêne au niveau du coude, en flexion prolongée

• Dans les cas avancés : fonte musculaire de la main (amyotrophie)

Diagnostic

Le diagnostic repose sur :

• L’examen clinique (signe de Tinel, test de flexion prolongée)

• Un électromyogramme (EMG) pour confirmer la compression du nerf et localiser précisément la zone atteinte

Traitement en kinésithérapie

Dans la majorité des cas, le traitement conservateur permet de soulager durablement les symptômes sans chirurgie.

Phase initiale – Soulagement

• Conseils pour éviter les positions aggravantes (bras plié la nuit, appui prolongé sur le coude)

• Exercices de neuroglissement (nerve glides) pour favoriser la mobilité du nerf

• Mobilisation douce du coude et de l’épaule

• Réduction de la tension musculaire et des tissus environnants

Phase fonctionnelle – Rééducation globale

• Renforcement des muscles stabilisateurs du coude et de l’omoplate

• Travail postural (rachis cervical et épaule)

• Exercices de coordination et de préhension fine

• Réintégration progressive des gestes professionnels ou sportifs

🎯 Objectif

L’objectif est de libérer le nerf, de réduire les symptômes, d’éviter l’aggravation, et de restaurer la fonction complète du bras et de la main sans passer par la chirurgie.

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❓ FAQ – Questions fréquentes sur le syndrome du nerf ulnaire

🤲 Peut-on guérir complètement sans opération ?

Oui, dans la majorité des cas. Le traitement kiné bien conduit permet une amélioration nette en quelques semaines si le nerf n’est pas gravement atteint.

⛔ Faut-il éviter de plier le coude ?

Oui, surtout la nuit ou durant des périodes prolongées. Des attelles de nuit peuvent être conseillées temporairement pour garder le bras en extension.

💉 Une chirurgie est-elle parfois nécessaire ?

Oui, si les symptômes persistent malgré plusieurs mois de traitement conservateur, ou s’il existe une perte de force importante ou une atteinte neurologique sévère.

🧪 Que montre l’EMG ?

L’électromyogramme permet de confirmer la compression du nerf, de mesurer sa vitesse de conduction, et d’évaluer la gravité de l’atteinte.