🔎 Luxation de l’épaule : retrouver une épaule stable grâce à la kinésithérapie à Woluwe-Saint-Lambert

🤕 Qu’est-ce qu’une luxation de l’épaule ?

La luxation de l’épaule correspond à la sortie complète de la tête de l’humérus de la cavité glénoïde, généralement vers l’avant. C’est la luxation la plus fréquente du corps humain.

Elle survient le plus souvent à la suite :

• D’un traumatisme violent (chute, choc sportif, accident)

• De facteurs prédisposants (hyperlaxité, antécédents de luxations, faiblesse musculaire)

🔍 Symptômes typiques

• Douleur très intense au niveau de l’épaule

• Déformation visible de l’épaule (épaule “vide”)

• Impossibilité de bouger le bras

• Sensation d’instabilité même après réduction

• Apparition de récidives chez les personnes jeunes ou sportives

🧪 Diagnostic et imagerie

La luxation est confirmée par un examen clinique et une radiographie qui permet également de vérifier l’absence de fracture. Une IRM peut être indiquée pour évaluer les lésions ligamentaires ou tendineuses associées.

🧑‍⚕️ Rééducation en kinésithérapie à Woluwe-Saint-Lambert

Après réduction médicale, la kinésithérapie joue un rôle central dans la récupération. Le traitement varie selon que la luxation est isolée ou récidivante.

🔎 Phase initiale – Post réduction

• Immobilisation courte (souvent 1 à 3 semaines)

• Prévention de l’enraidissement articulaire

• Travail passif et actif en douceur de l’amplitude

• Décontraction musculaire

🏋️ Phase intermédiaire – Renforcement

• Renforcement progressif de la coiffe des rotateurs et des muscles stabilisateurs

• Travail proprioceptif et neuromusculaire

• Simulation de gestes fonctionnels et sportifs

🏃 Phase avancée – Prévention des récidives

• Récupération complète des amplitudes

• Exercices spécifiques au sport ou à la profession

• Préparation au retour au sport sécurisé

🎯 Objectif

Notre objectif est de vous permettre de retrouver une épaule stable et fonctionnelle, tout en limitant le risque de récidive, grâce à une prise en charge personnalisée et progressive.

📍 Pourquoi consulter à Woluwe-Saint-Lambert ?

Situé à Woluwe-Saint-Lambert, notre cabinet est habitué à prendre en charge les luxations et instabilités d’épaule, notamment chez les sportifs ou les personnes jeunes.

Nous vous proposons un programme de rééducation individualisé, adapté à votre profil et à votre activité.

👉 Prenez rendez-vous ici pour commencer votre prise en charge.

❓ FAQ – Questions fréquentes sur la luxation de l’épaule

🕒 Combien de temps dure la rééducation ?

La durée varie selon l’âge, les lésions associées et le niveau d’activité. En général, il faut compter entre 6 semaines et 3 mois, parfois plus en cas de récidive.

🏋️ Peut-on reprendre le sport après une luxation ?

Oui, mais uniquement après avoir récupéré la force et la stabilité de l’épaule. Le kiné vous accompagne pour sécuriser la reprise.

🔁 Et si l’épaule se luxe à nouveau ?

En cas de récidive fréquente, une consultation chirurgicale peut être envisagée. La rééducation reste essentielle, avant et après une éventuelle opération.

🤕 Est-ce que ça fait toujours mal après la réduction ?

Une douleur résiduelle est normale les premiers jours. Elle disparaît progressivement avec la rééducation et le renforcement musculaire adapté.