🔎 Doigt à ressaut : soulager le blocage d’un doigt grâce à la kinésithérapie à Woluwe-Saint-Lambert

🤕 Qu’est-ce que le doigt à ressaut ?

Le doigt à ressaut, aussi appelé doigt gâchette, est une pathologie des tendons fléchisseurs de la main.

Elle se produit lorsque le tendon d’un doigt accroche au passage d’une poulie (structure qui le maintient contre l’os), en particulier la poulie A1 située à la base du doigt.

Ce phénomène provoque :

• Un ressaut ou un claquement douloureux lors de la flexion ou de l’extension

• Parfois un blocage temporaire ou permanent du doigt en position fléchie

🔍 Symptômes typiques

• Ressaut palpable et/ou audible à la flexion-extension

• Douleur à la base du doigt ou du pouce

• Sensation de doigt “coincé” au réveil ou en fin de journée

• Difficulté à plier ou déplier complètement le doigt

• Nodule sensible palpable sous la peau

Les doigts les plus fréquemment atteints sont :

• Le pouce

• L’annulaire

• Le majeur

🎯 Facteurs favorisants

• Mouvements répétitifs de serrage ou de préhension

• Utilisation intensive de la main (travail manuel, jardinage, bricolage…)

• Diabète, arthrose, maladies inflammatoires

• Suite de traumatisme local

🧪 Diagnostic

Le diagnostic est clinique :
Un examen de la main permet de reproduire le ressaut, de localiser la douleur, et de repérer un éventuel nodule tendineux.

L’imagerie (échographie) n’est nécessaire qu’en cas de doute ou de diagnostic différentiel.

🧑‍⚕️ Traitement en kinésithérapie

Le traitement conservateur est souvent efficace, surtout dans les formes débutantes. La kinésithérapie vise à :

• Réduire l’inflammation locale

• Améliorer le glissement tendineux

• Éviter l’évolution vers une forme bloquée nécessitant une chirurgie

🔎 Phase aiguë – Soulagement

• Techniques antalgiques : cryothérapie, massage transversal profond (MTP), TENS

• Étirements passifs doux des fléchisseurs

• Conseils d’économie articulaire et d’adaptation des gestes

🏋️ Phase fonctionnelle – Mobilité et glissement tendineux

• Exercices actifs de glissement tendon-poulie

• Mobilisations différenciées doigt par doigt

• Travail de coordination et de motricité fine

• Renforcement progressif de la main et du poignet

🧤 Orthèse si besoin

Dans certains cas, le port temporaire d’une orthèse de repos nocturne peut être proposé pour limiter les mouvements douloureux et favoriser la récupération.

👉 Prenez rendez-vous ici pour démarrer votre rééducation.

❓ FAQ – Questions fréquentes sur le doigt à ressaut

⏱️ Est-ce que ça se soigne sans opération ?

Oui, surtout si la prise en charge est commencée tôt. La kiné permet souvent de résorber l’inflammation et d’éviter la chirurgie.

💉 Et si on m’a proposé une infiltration ?

Une infiltration peut soulager temporairement l’inflammation locale, mais elle est souvent plus efficace si elle est associée à un traitement kiné.

🧤 L’orthèse est-elle obligatoire ?

Pas toujours. Elle est utile dans certains cas, surtout la nuit, mais ne suffit pas seule sans exercices actifs.

🔪 Et si le doigt reste bloqué malgré la kiné ?

Dans les formes chroniques très douloureuses ou bloquées, une intervention chirurgicale peut être envisagée (libération de la poulie A1). La rééducation post-opératoire est alors indispensable.