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Douleurs myofasciales

Les douleurs myofasciales de l’ATM sont dues à une tension ou une contracture des muscles masticateurs. Elles provoquent des douleurs à la mâchoire, aux tempes, parfois jusqu’au cou. La kinésithérapie permet de soulager durablement ces douleurs et de détendre les muscles en cause.

Douleurs myofasciales

🔎 Douleurs myofasciales de l’ATM : soulager les tensions musculaires de la mâchoire à Bruxelles

🧠 Définition

Les douleurs myofasciales sont les troubles les plus fréquents de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Elles sont causées par une tension excessive ou un surmenage des muscles de la mâchoire, notamment :

  • Le masséter

  • Le temporal

  • Les ptérygoïdiens

Ces douleurs peuvent aussi être appelées syndrome myofascial, trigger points musculaires ou simplement douleur musculaire de la mâchoire.

🔍 Symptômes typiques

  • Douleur localisée ou irradiée (joue, tempe, oreille, cou, crâne)

  • Fatigue ou tension à la mastication

  • Sensibilité à la palpation des muscles masséters ou temporaux

  • Douleurs augmentées par le stress, la mastication ou le serrement de dents

  • Céphalées, migraines, parfois troubles du sommeil

  • Claquements possibles mais secondaires

La douleur peut persister même au repos, parfois chronique et invalidante.

🎯 Causes fréquentes

  • Bruxisme (serrage nocturne ou diurne)

  • Stress et fatigue mentale

  • Habitudes délétères : mâcher toujours du même côté, ronger ses ongles…

  • Posture prolongée (travail sur écran, mâchoire en tension)

  • Trouble de l’occlusion dentaire

  • Traumatisme ancien (choc facial, coup du lapin)

🧪 Diagnostic

Le diagnostic est clinique, basé sur :

  • L’interrogatoire (douleurs, contexte, habitudes)

  • La palpation des muscles masticateurs (douleurs localisées ou référées)

  • Des tests de mouvements mandibulaires (amplitude, symétrie, douleur)

  • L’exclusion d’une origine articulaire ou neurologique

Une IRM ou un examen dentaire peuvent être recommandés si une cause articulaire ou occlusale est suspectée.

🧑‍⚕️ Prise en charge en kinésithérapie à Bruxelles

La kinésithérapie permet de traiter la cause musculaire et de soulager durablement les symptômes.

🔎 Phase 1 – Détente et décompression

  • Techniques de relâchement myofascial externe et intra-buccal

  • Massage des masséters, temporaux, ptérygoïdiens

  • Étirements doux des muscles masticateurs

  • Techniques de respiration et de relâchement général

🏋️ Phase 2 – Rééducation fonctionnelle

  • Contrôle moteur de la mâchoire (symétrie, ouverture fermée)

  • Travail de recentrage mandibulaire

  • Renforcement des muscles stabilisateurs cervicaux si nécessaire

  • Coordination tête-cou-mâchoire

🔁 Prévention et auto-gestion

  • Exercices à faire à la maison

  • Recommandations contre le bruxisme, gestion du stress

  • Conseils de posture (travail, sommeil, mastication)

📍 Kinésithérapeute ATM à Bruxelles

Notre cabinet à Bruxelles prend en charge les douleurs myofasciales liées à l’ATM, en proposant une approche globale :

  • Évaluation musculaire, articulaire, posturale

  • Collaboration possible avec dentistes ou ORL

  • Accompagnement vers un soulagement durable

👉 Prenez rendez-vous ici

❓ FAQ – Douleurs myofasciales ATM

😬 Est-ce grave de serrer les dents ?

Oui, surtout si c’est fréquent. Cela entraîne tensions musculaires chroniques, douleurs et fatigue à la mastication. Un kiné peut vous aider à limiter ce réflexe.

🦷 Le port d’une gouttière suffit-il ?

Il peut aider à protéger les dents, mais ne résout pas les tensions musculaires. La kinésithérapie est complémentaire.

🧘 Le stress peut-il aggraver les douleurs ?

Oui, fortement. D’où l’importance d’associer gestion du stress et rééducation physique.

Avenue Chapelle-aux-Champs, 60
Woluwe-Saint-Lambert,1200 Bruxelles

Du lundi au vendredi
8h - 19h
Le samedi
9h - 12h

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