Douleurs myofasciales
Les douleurs myofasciales de l’ATM sont dues à une tension ou une contracture des muscles masticateurs. Elles provoquent des douleurs à la mâchoire, aux tempes, parfois jusqu’au cou. La kinésithérapie permet de soulager durablement ces douleurs et de détendre les muscles en cause.
🔎 Douleurs myofasciales de l’ATM : soulager les tensions musculaires de la mâchoire à Bruxelles
🧠 Définition
Les douleurs myofasciales sont les troubles les plus fréquents de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Elles sont causées par une tension excessive ou un surmenage des muscles de la mâchoire, notamment :
Le masséter
Le temporal
Les ptérygoïdiens
Ces douleurs peuvent aussi être appelées syndrome myofascial, trigger points musculaires ou simplement douleur musculaire de la mâchoire.
🔍 Symptômes typiques
Douleur localisée ou irradiée (joue, tempe, oreille, cou, crâne)
Fatigue ou tension à la mastication
Sensibilité à la palpation des muscles masséters ou temporaux
Douleurs augmentées par le stress, la mastication ou le serrement de dents
Céphalées, migraines, parfois troubles du sommeil
Claquements possibles mais secondaires
La douleur peut persister même au repos, parfois chronique et invalidante.
🎯 Causes fréquentes
Bruxisme (serrage nocturne ou diurne)
Stress et fatigue mentale
Habitudes délétères : mâcher toujours du même côté, ronger ses ongles…
Posture prolongée (travail sur écran, mâchoire en tension)
Trouble de l’occlusion dentaire
Traumatisme ancien (choc facial, coup du lapin)
🧪 Diagnostic
Le diagnostic est clinique, basé sur :
L’interrogatoire (douleurs, contexte, habitudes)
La palpation des muscles masticateurs (douleurs localisées ou référées)
Des tests de mouvements mandibulaires (amplitude, symétrie, douleur)
L’exclusion d’une origine articulaire ou neurologique
Une IRM ou un examen dentaire peuvent être recommandés si une cause articulaire ou occlusale est suspectée.
🧑⚕️ Prise en charge en kinésithérapie à Bruxelles
La kinésithérapie permet de traiter la cause musculaire et de soulager durablement les symptômes.
🔎 Phase 1 – Détente et décompression
Techniques de relâchement myofascial externe et intra-buccal
Massage des masséters, temporaux, ptérygoïdiens
Étirements doux des muscles masticateurs
Techniques de respiration et de relâchement général
🏋️ Phase 2 – Rééducation fonctionnelle
Contrôle moteur de la mâchoire (symétrie, ouverture fermée)
Travail de recentrage mandibulaire
Renforcement des muscles stabilisateurs cervicaux si nécessaire
Coordination tête-cou-mâchoire
🔁 Prévention et auto-gestion
Exercices à faire à la maison
Recommandations contre le bruxisme, gestion du stress
Conseils de posture (travail, sommeil, mastication)
📍 Kinésithérapeute ATM à Bruxelles
Notre cabinet à Bruxelles prend en charge les douleurs myofasciales liées à l’ATM, en proposant une approche globale :
Évaluation musculaire, articulaire, posturale
Collaboration possible avec dentistes ou ORL
Accompagnement vers un soulagement durable
❓ FAQ – Douleurs myofasciales ATM
😬 Est-ce grave de serrer les dents ?
Oui, surtout si c’est fréquent. Cela entraîne tensions musculaires chroniques, douleurs et fatigue à la mastication. Un kiné peut vous aider à limiter ce réflexe.
🦷 Le port d’une gouttière suffit-il ?
Il peut aider à protéger les dents, mais ne résout pas les tensions musculaires. La kinésithérapie est complémentaire.
🧘 Le stress peut-il aggraver les douleurs ?
Oui, fortement. D’où l’importance d’associer gestion du stress et rééducation physique.