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Trigger points
Dry needling

Les points trigger sont des zones douloureuses et sensibles qui se forment dans les muscles et qui peuvent causer des douleurs chroniques ou des douleurs référées à d'autres parties du corps.

Compression trigger point

Les symptômes des trigger points ?

Les symptômes des trigger point peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils incluent généralement une douleur locale qui peut irradier vers d'autres parties du corps, une restriction de mouvement, une raideur musculaire et une sensation de brûlure. Dans certains cas, les trigger points peuvent également causer des maux de tête, des douleurs au cou et des douleurs dans le bas du dos.

Comment trouver les trigger points ?

Trouver les trigger points peut être un processus complexe, car ils peuvent être situés dans des endroits différents pour chaque personne et peuvent être très petits et difficiles à détecter.

Les points trigger peuvent être identifiés par un kinésithérapeute experimenté en utilisant la palpation manuelle

Comment enlever un trigger point ?

 

Un kinésithérapeute peut utiliser plusieurs techniques pour traiter les trigger points. Voici trois exemples de techniques couramment utilisées :​

1. Compression manuelle :

Cette technique implique l'application de pression directe sur le trigger point avec les doigts, les pouces ou les paumes de la main. Le kinésithérapeute applique une pression soutenue pendant quelques secondes, puis relâche. Cette technique peut être répétée plusieurs fois jusqu'à ce que le trigger point se détende.

2. Crochetage :

Le crochetage, ou thérapie à crochet, utilise un instrument en forme de crochet pour appliquer une pression précise sur le trigger point. Le kinésithérapeute utilise le crochet pour accrocher le tissu musculaire tendu et appliquer une pression pour détendre le trigger point.

3. Dry Needling :

Cette technique implique l'insertion d'aiguilles fines dans le muscle tendu pour détendre le trigger point. Le kinésithérapeute insère l'aiguille directement dans le trigger point pour provoquer une contraction musculaire, suivie d'une relaxation. Cette technique peut également stimuler la circulation sanguine et le flux d'oxygène vers le muscle tendu.

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