🔎 Syndrome du canal carpien : soulager engourdissements et douleurs grâce à la kinésithérapie à Woluwe-Saint-Lambert

🤕 Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ?

Le syndrome du canal carpien est une compression du nerf médian au niveau du poignet, dans un tunnel étroit formé par les os du carpe et un ligament.
Cette compression provoque des troubles sensitifs et moteurs dans la main, parfois très handicapants au quotidien.

Ce syndrome touche surtout :

• Les femmes entre 40 et 60 ans

• Les travailleurs manuels ou les personnes avec des gestes répétitifs

• Les patients atteints de diabète, hypothyroïdie, ou en grossesse

🔍 Symptômes typiques

• Engourdissements ou picotements dans le pouce, index, majeur (et parfois l'annulaire)

• Douleur la nuit, obligeant parfois à secouer la main pour soulager

• Diminution de la force de préhension

• Difficulté à saisir des objets fins ou à effectuer des gestes précis

• Dans les cas avancés : fonte musculaire du pouce (éminence thénar)

🧠 Une approche globale : pas toujours le poignet !

Au cabinet, nous savons que les engourdissements dans la main ne proviennent pas toujours uniquement du poignet.

👉 C’est pourquoi nous testons aussi le coude et la nuque, car une compression du nerf peut survenir :

• Au niveau cervical (rachis cervical → racines C6-C7-C8)

• Au niveau du coude (nerf médian ou autres structures)

Ce phénomène, appelé "double crush syndrome", explique pourquoi certains patients ne s’améliorent pas malgré une opération ou une infiltration au poignet seule.

🧪 Diagnostic

Le diagnostic repose sur :

• L’examen clinique spécifique (signe de Phalen, Tinel, tests neurodynamiques)

• Parfois un électromyogramme (EMG) pour objectiver la compression

• Une analyse complète de la chaîne nerveuse, du rachis jusqu’au poignet

🧑‍⚕️ Traitement en kinésithérapie

🔎 En cas de forme débutante ou modérée

• Techniques antalgiques (mobilisations douces, TENS, neuroglissements)

• Travail de la mobilité du poignet, du coude et du rachis cervical

• Exercices de glissement du nerf médian

• Conseils ergonomiques pour le travail ou les activités de loisir

🏋️ En cas de forme plus avancée (pré ou post-chirurgicale)

• Préparation à une éventuelle chirurgie si nécessaire

• Rééducation post-opératoire : mobilité, cicatrisation, récupération de la force

• Travail de la coordination et de la proprioception de la main

• Réadaptation progressive aux gestes de la vie quotidienne

🎯 Objectif

Notre objectif est de réduire les symptômes, éviter la chirurgie si possible, ou accélérer la récupération post-opératoire grâce à une prise en charge globale et personnalisée.

👉 Prenez rendez-vous ici pour évaluer votre syndrome du canal carpien en profondeur.

❓ FAQ – Questions fréquentes sur le syndrome du canal carpien

💉 L’infiltration est-elle obligatoire ?

Non. Dans les formes débutantes ou modérées, la kinésithérapie suffit souvent. L’infiltration est réservée aux douleurs aiguës ou aux cas rebelles.

🔪 Et si je me fais opérer ?

La chirurgie peut être nécessaire dans certains cas. Une rééducation post-opératoire est alors essentielle pour retrouver rapidement une main fonctionnelle.

📦 Dois-je arrêter de travailler ?

Pas forcément. Le kiné vous guide pour adapter vos gestes et votre poste de travail afin de soulager vos symptômes sans arrêter toute activité.

⛔ Et si le problème vient du cou ?

C’est fréquent ! Une compression cervicale ou au coude peut imiter ou aggraver un syndrome du canal carpien. C’est pourquoi notre évaluation est toujours globale.